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아름다운 다리/편안한 다리

가을 제철 음식 알아볼까요? 가을 제철 음식 알아볼까요? 안녕하세요. 울산 닥터적맥의원입니다. 성큼 다가온 가을, 제법 선선해진 날씨에 가을 체절 음식을 충분히 섭취하고 부족한 기운을 보충하고 면역력을 강화해보는 것은 어떨까요. 환절기에는 몸이 적응하지 못하여 감기나 알레르기성 비염 등 각종 질병에 시달릴 수 있는데요. 그래서 오늘은 환절기 건강은 물론 입맛도 당기는 가을 제철 음식을 소개해볼까 합니다. ● 석류 석류는 50대 여성에게서 나타나는 갱년기 증상의 완화에 도움을 주죠. 불면증, 안면홍조 등을 개선하는 데 효과가 있으며 암과 치매 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그리고 석류는 생과를 그대로 섭취하거나 즙을 내서 토마토 등과 함께 갈아 마시면 좋습니다. ● 전어 전어는 가을 제철 음식하면 가장 먼저 떠오르지 않나 싶어요... 더보기

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