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아름다운 다리/편안한 다리

환절기 혈관 건강관리법 환절기 혈관 건강관리법 안녕하세요. 울산 닥터적맥의원입니다. 요즘처럼 아침 저녁 일교차가 큰 환절기에는 혈관 건강에 더욱 신경을 써야 합니다. 아침 저녁의 낮은 기온으로 심장과 혈관에 급격한 변화가 생겨 심하면 혈압이 상승하고 과도한 혈관수축으로 관동맥과 뇌혈관이 수축해 심장발작이나 뇌발작 등을 일으킬 수 있는데요. 날씨가 쌀쌀할 때 심근경색, 뇌경색 같은 심뇌혈관질환의 발생 위험이 높아지는 이유입니다. 따라서 오늘은 환절기 혈관 건강관리법에 대하여 알아보고자 해요. ● 과식 하지 않기 과식이 건강에 좋지 않다는 것은 알고 계실텐데요. 과식을 하게 되면 혈당이 급격히 올라 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 다량 분비되면서 복부비만을 야기할 수 있습니다. 복부비만은 관상동맥질환 등 혈관질환을 증가시켜요. ● 금.. 더보기

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