혈액순환에 좋은 차 알려드려요!

 

혈액순환에 좋은 차 알려드려요!

 

 

안녕하세요. 여러분의 다리건강을 위해 노력하는 닥터적맥의원입니다. 

여름에 높아진 기온으로 인해 혈관이 확장되고 늘어져 

혈액의 순환이 잘되지 않는다고 느껴지신다면 커피나 달콤한 음료대신 

혈액순환에 좋은 차 한 잔 마시는 건 어떠신가요?!

 

 

 

 

■ 노니차

 

노니는 새롭게 떠오르는 슈퍼푸드로 열매는 약품 및 식용으로

씨, 꽃, 줄기, 잎 등도 약용으로 사용되고 있습니다.

미란다커의 해독과일로도 유명해진 노니는 혈관을 확장시키고

혈압을 낮춰 혈액순환을 도와줍니다. 노니에 포함되어있는 안트라퀴논 성분은

통증을 완화하고 항염증 효과와 항균효과도 있습니다.

또한 노니의 가장 큰 효능 중 하나는 항암효과로 염증이 암세포로 변하는 것을

막는 프로제로닌 성분이 포함되어 있어 요즘 새롭게 주목받고 있습니다.

 

 

 

 

 

■ 우엉차

 

우엉차는 다이어트에도 좋은 차로 알려져 여름철 즐겨 마시는 

차 종류 중 하나 인데요. 우엉차가 다이어트에 좋은 차로 알려진 이유는

몸의 순환을 돕기 때문입니다. 우엉차는 다리에 부종이 생겼을 때도 좋고

철분이 많이 함유되어 있어 어지럼증을 자주 느끼시는 분들이 마셔도

좋습니다.

우엉은 혈관의 청소부라고 불리는 만큼 혈관건강에 좋습니다.

혈액 속 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하고 혈액 순환을 돕기 때문에

혈관건강이 좋지 않은 분들은 물대신 우엉차를 끓여서 마셔 주시면 좋습니다.

 

 

 

 

■ 메밀차

   

메밀은 우리 몸 안의 모세혈관과 혈관의 저항력을 강화시켜주는

 효능이 있습니다. 메밀에 함유되어 있는 루틴성분이 고혈압에도

 도움을 주는데요. 항산화 작용도 뛰어난 메밀은 인체에 해로운 활성산소가

 형성되는 것을 막아주는 효능이 뛰어나 성인병을 예방하는데도 매우 좋고

 노화방지에도 도움이 됩니다.

 

 

 

■ 유자차

 

 

유자차는 유자껍질에 다량 함유되어 있는 리모넨 성분이 모세혈관을

 강화시켜 주는데 도움이 되어 혈행을 개선해 줍니다.

 각기병을 예방하는 중요한 성분인 비타민 B1

 또한 사과나 복숭아의 10배, 단감이나 바나나의 3배가 들어 있다고 하는데요.

 비타민C가 풍부해 감기예방에도 좋으니 면역력이 낮아질 수 있는 여름철에도

 시원한 유자차를 마셔주는 것이 좋습니다.

 

 

오늘은  닥터적맥의원과 함께 혈액순환에 좋은 차에

 대해서 알아봤는데요. 다리 건강관리에 기본이 되는 혈액순환!

 혈액순환에 좋은 차 꾸준히 드시고 다리 건강 관리하시길 바랍니다.

 감사합니다.^^