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아름다운 다리/편안한 다리

하지정맥류에 좋은 운동과 나쁜 운동 하지정맥류에 좋은 운동과 나쁜 운동 하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 망가지면서 심장으로 올라가야하는혈액이 다시 올라가지 못하고 고이거나 역류해서 나타나게 되는데요.즉, 판막이 망가지면서 순환의 장애가 나타나 발생하는 질환을 말해요.이렇게 발생하는 하지정맥류는 근래 사회적 거리두기를 하며 외부 출입이 더욱 힘들어지면서 몸의 움직임이 줄어들고 근육과 혈관이 쉽게 수축해 혈액순환이 악화되면서 나타나게돼요. 추웠던 겨울부터 꽃샘추위가 이어지는 초봄까지 꽉 조이는 옷을 껴입거나타이트한 레깅스와 부츠, 스키니진 등으로 인해 혈액순환이 방해되기도 하며,찜질방이나 사우나, 따뜻하게 해주는 전열기구에 장시간 다리를 노출시키면서혈관이 팽창하거나 역류가 이어져 정맥류 질환이 악화되 나타나기도 해요.때문에 요즘 부쩍 다리 하.. 더보기

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