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아름다운 다리/편안한 다리

스트레칭으로 하지정맥 예방해요 스트레칭으로 하지정맥 예방해요 하루종일 서서 일하는 직업군을 가지고 있거나한 자세로 오랜시간 동안 앉아있는 사무직을 가지고 있는 분들이라면저녁만 되면 다리가 부어있거나 양말을 벗었을 때양말자국이 그대로 남아 있는 경우를 볼 수 있어요.이렇게 아침에는 괜찮았다가 저녁만 되면 찾아오는 다리 부종은처음에는 괜찮지 싶다가도 점점 시간이 지날수록 불편함이 나타나여러모로 일상생활을 불편해지기도 해요.그렇다면 이렇게 나타나는 부종은 어떻게 예방해야 할까요? 다리에 부종이 나타나 이거저거 운동을 해보는 분들도 계시지만그냥 시간이 지나면 괜찮아지겠지 라고 생각하는 분들도 계실텐데요.이렇게 다리에 부종이 나타나 이런저런 방법을 다 써봤지만 별다른 효과가 없고 계속적으로 다리가 붓고 아프거나 밤에 잠을 자다 다리에 쥐가내린.. 더보기

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