울산하지정맥류 잘보는 곳!

울산하지정맥류 잘보는 곳!

 

안녕하세요~ 여러분의 다리건강을 위해 노력하는 대한민국 100대 명의

 닥터적맥의원입니다. 여름철 더운 날씨로 인해 무리해서

 과도한 운동을 하게 된다면 다리에 통증이나 불편함이

 느껴지실 수 있는데요. 

무더운 외부날씨에 노출되게 되면

 혈관이 체온조절을 위해 혈관을 확장시키게 되고 이와 같이

 혈관이 확장되면 마치 거미줄처럼 보이는 실핏줄이 늘어나게 되고

 혈관이 확장하게 되면 혈액의 순환에 문제가 생겨 하지정맥류가

 발병할 수 있습니다.

  

정맥은 동맥을 통해 온 몸에 퍼져나간 혈액을 다시 심장으로 보내는

 혈관으로 동백과는 다르게 맥박이 굉장히 약하게 존재하여

 피의 역류를 막기 위한 판막이 존재합니다.

 

정맥은 신체의 8%를 차지하고 있는 혈액을 옮기는 중요한 기관으로

 거의 몸 전체에 분포하고 있습니다. 혈액은 정맥 주변에 위치한1

 근육의 운동을 통해서 심장으로 천천히 전달하게 됩니다.

 다리의 표재 정맥 내 압력이 높아지게 되면 정맥이 다리 쪽에

 두드러지게 보이게 되며 압력이 높아지기 때문에 정맥 벽이 약해져

 판막이 손상될 수 있습니다.

 

 

 

●하지정맥류 위험요인

 

 

울산하지정맥류 위험 요인으로는 연령, 성별, 가족력, 과체중과 비만,

 오랜 시간 서있거나 앉아 있는 경우, 바르지 못한 식습관, 흡연과 음주

 임신 등이 있습니다.

 

 특히 여름 철 더움 날씨로 인해 운동부족과 고칼로리 음식 섭취로 인해

 과체중이 되신다면 하지정맥류가 나타날 확률이 높아집니다.

  과체중과 비만은 정상체중에 비해서 혈류량이 많고 혈액이 끈적하여

 혈액순환장애가 발생할 가능성이 높습니다.

 또한 과체중이신 분들은 정상체중이신 분들에 비해 상대적으로

 압력이 크게 작용합니다.

 

 

 

  

●하지정맥류 예방방법

 

 

하지정맥류를 예방하기 위해서는 식습관부터 생활습관까지

 바꾸는 것이 중요한데요. 특히 짠 음식은 하지정맥류의 대표적인 증상인

 다리 부종에 악영향을 주게 됩니다. 꾸준히 저염식을 실천하시다보면

 체중감량의 효과와 함께 하지정맥류의 예방에도 도움이 됩니다.

  하지정맥류는 운동부족으로도 발생할 수 있습니다. 다만 다리건강과

 여름철 다이어트를 위해 무리한 운동은 오히려 중력의 영향을 많이 받아

 다리건강에 해로울 수 있는데요.

 

다리에 부담을 주지 않는 수영이나 요가 스트레칭 하늘 자전거 타기 등의

 운동을 매일 30분 이상 꾸준히 하셔야 체중 감량의

 효과를 보실 수 있습니다.

 

일상생활 속에서

 다리의 피로감이 지속되고 부종이 심해져서 불편함이 느껴지신다면

 하지정맥류가 아닌가 의심해 보셔야 합니다.

 울산하지정맥류에 대한 모든 궁금증!

 하지정맥류 오직 하나만 치료하는 닥터적맥의원과 상의하시길 바랍니다. 감사합니다.