경주하지정맥 꾸준한 관리

경주하지정맥 꾸준한 관리

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 경주하지정맥 닥터적맥의원입니다.
하지정맥류는 다리에 있는 정맥에 이상이
나타난 증상인데요. 정맥은 조직에서 나온
피가 다시 심장까지 갈 수 있도록 하는
역할을 맡고 있는데 심장에서 밀려나와
압력이 높은 동맥과 다르게 압력이
매우 낮기 때문에 혈액의 역행이 쉽게 일어납니다.
이런 일이 나타나는 것을 막기 위해 정맥에는
판막이라는 혈액이 한 방향으로 일정하게 흐를 수 있도록
도와주는 것이 있는데 판막에 이상이 생기면 하지정맥류가 나타나게 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 혈관확장으로 인해 정맥이 늘어나면서
뒤틀리고 꼬이게 됩니다. 이로 인해 다리 부종,
하지불안증후군 등의 혈관 질환이 나타나며
이것을 방치하게 되면 다리동맥경화, 색소침착,
심부정맥혈전증 등의 합병증이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 원인은 유전적으로 나타나거나
장시간 서있거나 앉아있는 직업, 임신, 비만,
여성호르몬, 운동부족, 노화 등이 꼽히고 있습니다.
다리 혈관 건강에 영향을 주는 요소로 자다가
다리에 쥐가 나기도 합니다. 현 시대에는
서비스직 등 장시간 서서 일하는 직업이
늘어난만큼 종아리근육경련 등의 증상을
호소하는 사람들이 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 육안으로 보이는 증상 외에도 형태에 따라
다양하게 나타납니다. 다리 정맥들이 확장되어 붉거나
파란색 또는 보라색의 정맥이 보이는 거미 모양
정맥이 있다면 하지의 피로감, 무거움, 하지의 불안감,
수면 중 다리에 쥐날때도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류 예방은 다리혈액순환과 근육의 긴장도를
향상시켜 발생률을 낮출 수 있습니다. 평소 걷기 또는
달리기 등의 운동을 통해 다리 혈액순환을 도와줄 수 있는
근육 수축 운동이 도움이 됩니다. 다만 장시간 달리거나
강도 높은 걷기 운동인 등산의 경우 오히려 경주하지정맥을
유발할 수 있어 주의하는 것이 좋습니다. 또한 체중 조절만으로
정맥에 압력을 낮추어 예방에 도움이 됩니다. 그리고 오랜 시간
서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋답니다.

 

오늘 울산 닥터적맥의원과 함께 경주하지정맥에 대해 알아봤습니다.
하지정맥류에 대한 궁금증은 닥터적맥의원과
상의하시길 바랍니다. 감사합니다^^