장마철 건강관리 방법 알아볼까요? 장마철 건강관리 방법 알아볼까요? 안녕하세요 여러분의 건강을 위해 노력하는 울산닥터적맥의원입니다. 더운 여름철 날씨 시원하게 쏟아지는 비로 인해 더위가 사라져서 좋아하시는 분들 많으시죠? 하지만 비가 계속해서 오게 되면 건강에 해로울 수 있습니다. 우리나라 강수량의 40%는 6월말부터 7월말에 내리게 되는데 이렇게 내리는 비는 우리몸에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 울산 닥터적맥의원에서 장마철 건강관리 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 날 음식은 먹지 마세요! 고온 다습한 장마철 날씨는 균의 증식을 도와 음식이 금방 상하게 됩니다. 특히 날 음식은 익힌 음식보다 쉽게 상해 장마기간에는 피하는 것이 좋습니다. 최소 70도 이상의 온도로 푹 익혀 드시고 유통기한은 꼭 확인하고 드시는 것.. 더보기 이전 1 ··· 223 224 225 226 227 228 다음
