울산정맥류 여성들의 고민

울산정맥류 여성들의 고민

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 울산정맥류 닥터적맥의원입니다.
겨울이 되면서 하지정맥류 증상을 호소하는
사람들이 증가하기 시작했습니다. 낮아진 기온 때문에
혈액순환이 원활히 이뤄지지 않아서인데요.
하지정맥류는 정맥 내부에 있는 판막이 손상돼
심장으로 가는 혈액이 역류하고 정맥이 늘어나면서
피부 밖으로 보이게 되는 것을 말합니다. 남성보다
여성에게 더 많이 생겨 현대 여성이 겪는 질환 중 하나로 꼽혀요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● 하지정맥류 위험요인

 

 

 

하루 대부분의 시간을 앉아서 생활하는 직장인들은
다리의 혈액순환이 떨어질 수밖에 없습니다.
장시간 서서 일하는 사람들도 다리에 혈류로 인한
압박이 가해져 하지정맥류가 생길 수 있어요.
비만 역시 하지정맥류의 발병률을 높이는데요.
비만이 생기면 혈액량이 늘고 정맥에 무리가 가서
하지정맥류가 발병하거나 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● 하지정맥류 증상

 

 

 

남들에 비해 다리에 피로감, 중압감 등이 빨리
오거나 그 정도가 더 심합니다. 취침 시 근육경련 등이
잘 발생하기도 해요. 증상이 심해지면 종아리에서
허벅지까지 하지정맥류 증상이 발생하게 되며
다리 부종이나 저림, 통증 등의 증상이 나타납니다.
아침보단 오후로 갈수록 증상이 심해지는 경우도 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● 왜 여성에게 더 흔하게 나타날까?

 

 

 

본격적인 추위가 시작되면서 보온을 염두에 둔 옷들을
찾게 되는데요. 특히 여성들은 종아리까지 감싸는
롱부츠나 레깅스와 같이 멋과 함께 보온효과를
동시에 누릴 수 있는 아이템을 많이 찾게 됩니다.
하지만 이러한 아이템은 하지정맥류의 원인이 될 수 있어요.
다리를 꽉 조이는 롱부츠와 레깅스가 혈액과 체액의
흐름을 방해하기 때문이랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● 하지정맥류 예방

 

 

평소 울산정맥류를 예방하기 위해서는 같은 자세로
너무 오래 서 있는 것을 피하고 다리를 꼬거나 쪼그려
앉지 않는 것이 좋습니다. 또 틈틈이 다리를 주물러주고
발목을 위아래로 당겨주는 등 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다.
가벼운 산책, 수영, 계단 오르기 등 자신에게 맞는 적당한
운동을 통해 다리 근육을 길러 혈관이 늘어나는 것을
방지해주는 것도 좋고 과체중일 경우 하체에 체중이 쏠려
다리의 피로감이 더할 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

오늘은 닥터적맥의원과 함께 여성에게 더 흔하게
나타나는 울산정맥류에 대해 알아봤는데요.
하지정맥류에 대한 모든 궁금증은 울산 닥터적맥의원과 함께 하시길 바랍니다!
감사합니다^^